【红曲米】-大众养生网

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可食用,一般人群均可食用。红色曲霉是我国传统的纯天然食用色素,由红曲霉发酵而成,对人体无任何毒副作用。代药学研究报告指出,红曲具有降血压、降血脂的功效,红曲霉素K能抑制胆固醇的产生;红曲米外皮呈紫红色,内色红,微酸,味淡,对蛋白质有强烈的着色力,因而常被用作食品染色的色素。在怀孕妇女的日常生活中,必须1.补充维他命,多吃蔬菜和水果。多吃一些新鲜的蔬菜,如干菜、腌制菜和煮得很烂的蔬菜,这些维生素都已经被破坏了。2.尽量少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不能吃太多太咸、太甜和太油腻的食物;绝对不能抽烟喝酒。三、少吃多餐,避免吃得过饱或过饱。怀孕的妇女不需要坚持一日三餐的固定模式,只要有胃口就吃。

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